For å justere tekststørrelsen, bruk nettleserens innebygde zoomfunksjon. Skriftstørrelsen kan da økes med hurtigtastene Ctrl++ og reduseres med Ctrl+-.
Alternativt
Den gyldne spaserstokk. Vi går tur i nærområdet hver mandag kl. 1100. Fremmøte ved Langhus Senter. (Meny) Interessert?
Kontakt Odd Borgenholt Tlf: 64 86 69 12.
Den Gyldne spaserstokk er et trimtilak for pensjonister som arrangeres av Akershus Idrettskrets og bankene i Akershus i samarbeid med den lokale pensjonistforening/eldresentra.
Deltagerne er pensjonister enten de er medlem av en pensjonistforening eller ikke.
Deltagerne får utdelt en TRIMDAGBOK. Deltageren fører hver gang hun/han går en tur dato og lengde på turen i trimdagboken. Alle turer teller enten de er femten minutter etter fem timer, men det godkjennes kun en tur hver dag. Det godkjennes også turer som gås i ferier eller på reiser.
Mer informasjon om Den Gyldne Spaserstokk
Jo eldre vi blir, jo mindre trener vi. Gjør noe med det! Uansett alder er trening svært gunstig. Å mosjonere regelmessig vil gi deg følelsen av å få mer energi. Å sitte for mye i ro vil få deg til å føle deg slapp og umotivert,og man kommer gjerne inn i en sirkel av tiltaksløshet.
I kommentarfeltet skal du kunne si hva du mener om det meste, men det forventes at du utviser respekt og saklighet overfor andre innlegg. Det er redaksjonen som til enhver tid bestemmer hva som godtas eller ikke.