For å justere tekststørrelsen, bruk nettleserens innebygde zoomfunksjon. Skriftstørrelsen kan da økes med hurtigtastene Ctrl++ og reduseres med Ctrl+-.
Alternativt
Aktiv på dagtid i Ski drives i samarbeid mellom Ski IL Alliansen og Ski kommune. Vi har dyktige instruktører og tilbyr blant annet: vanngym, zumba, sirkeltrening, mage/rygg, treningsstudio, svømming og golf.
Hvem kan delta?Alle mellom 18-67 år som er bosatt i Ski kommune og mottar stønad fra NAV. I Ski tar vi i tillegg i mot kommunens pensjonister. Personer som har mottatt frisklivsresepten kan også delta i aktivitetene.
Hvordan bli deltaker?Registreringsskjema med innbetalingsgiro får du av instruktørene på aktivitetene. Ta gjerne en gratis prøvetime før du bestemmer deg! Pris per semester: kr 250,- 2012 er delt inn i to semestere. Når deltakeravgift er betalt kan du benytte en eller flere aktiviteter.
Timeplan 2012Aktiv på dagtids timeplan for 2012Gjelder fra 9/1-22/6 2012Ingen aktivitet i vinterferie (uke 8), påskeferie (uke 14) og helligdager
NB: ZumbaZumba på Puls Fitness Langhus erstattes av alternativ trening på ubestemt tid. Disse timene foregår på samme sted til samme tid (torsdager kl. 13.30-14.30) og holder fokus på utholdenhet og styrke.
GolfNyhet denne vinteren/våren er golf. Vi har inngått et samarbeid med Drøbak Golfklubb og Golf grønn glede, med Per Hansen som ansvarlig. Det blir både innetrening i vinterhalvåret og utetrening fra mai og utover. Ved innetrening kommer et tillegg på 50 kr per gang for leie av matte og utstyr, ved utetrening betaler man kun for baller.
Golfkalender 2012 er en brosjyre om tilbudet og treningstider.
Evaluering 2012Vi ser at noen av aktivitetene til tider er fulle, spesielt vanngym. Vi kommer til å bruke året 2012 til å evaluere veien videre. Det er mulig det vil skje noen endringer i timeplanen i 2013.
I kommentarfeltet skal du kunne si hva du mener om det meste, men det forventes at du utviser respekt og saklighet overfor andre innlegg. Det er redaksjonen som til enhver tid bestemmer hva som godtas eller ikke.
Kari Norum (Vikar for Trine-Lise)Ski Alliansehall ASMob: 916 38 747dagligleder@skihandball.no
FrisklivssentralenSki kommuneTlf: 64 87 86 93Mob: 456 18 678frisklivssentralen@ski.kommune.no
www.aktivdagtid.no